Objectifs :

• Décoder les clés qui régissent l'estime et l'affirmation de soi
• Développer la confiance en soi par la maîtrise émotionnelle
• S'entraîner à la confrontation face à un interlocuteur ou à un groupe et en tirer des enseignements positifs
• Agir avec efficience et s'adapter aux situations à problème

Programme :

L'estime de soi :

• Aspects personnels, institutionnels et culturels
• Les jugements de valeur
• Se positionner par rapport à autrui

La confiance en soi :

• Régulation des émotions
• Méthode pour rendre les relations positives
• Situations de malentendu, désaccord, conflit
• Entraînement en situation sans risques

Agir avec efficience :

• Bien définir des objectifs
• Comprendre et contourner les personnages socialement identifiés
• S'adapter aux situations à problème

Prochains lancements   7+26 Avril + 12+17 Mai 2011

NOVEMBRE  / AVRIL / SEPTEMBRE

(4 X 1 j)